1. Black Jack - entrenamiento crossfit (WOD) de Couplet,For-Time,Kettlebell categorías de entrenamiento En español. BLACKJACK v · Singlet · Bodyweight · For-Time. Tutorial; Detalles; discusión; Alternativas. WOD Black Jack horarios y registros. Blackjack · 3. Stop showing ads. Nuevo Tema Deportes de élite Black Jack Series – Pantalones para Deportes de Lucha UFC, MMA, BJJ, Muay Thai, WOD, No-Gi, Pantalones Cortos Kickboxing, Boxeo. Angie · 8. Annie · 7. The "Blackjack" benchmark WOD (aka: "Twenty-One"), named for the card game, can be done with any two movements - Push-Ups and Pull-Ups are. It´s a Trap (version ZW de wods para hacer en casa) · 5. AFTER BASH. 1 Burpee 1 Push-Up 1 Jumping Jack 1 Sit Up 1 HSPU. WOD ROSA · 6. 5 RFT 10 Hollow Rocks 10 V-Sit. Muerte por · 2. WOD. TIME CAP: 30'. The "Blackjack" benchmark WOD (aka: "Twenty-One"), named for the card game, can be done with any two movements - Push-Ups and Pull-Ups are just the most. Hero Wod 'Loredo' · 4. . MARGUERITA 50 RFT.